Samostalni rad-Ana

Krv se iz srca do svih stanica prenosi krvnim žilama koje zovemo arterijama. Tlak koji krv vrši na stjenke arterija zovemo krvnim tlakom.Sa svakim otkucajem srca (60-70 puta u minuti), krv se pod tlakom ubacuje u arterijski sustav.

Puls  je ritmično širenje žila kucavica (arterija) izazvano tlačnim valom kojim lijeva srčana klijetka.Pipa se prstima na mjestima na kojima su arterije pristupačne dodiru.

Puls se uvijek množi sa 4 zato jer bi se puls trebao mjeriti 60 sekundi, ali da se ne mjeri toliko dugo se pomnoži sa 4. 

                               1 DAN                                     Aritmetička sredina

Buđenje  84                                                          84

Ručak   prije: 84            poslije:92                     90

Konop  prije: 84            poslije:104                    94

Čučnjevi  prije: 88        poslije:96                      92

Nastava   prije:88         poslije:92                      90 

Aritmetička sredina svih vrijednosti pulsa       90

104-84=20

96-88=8

U granicama sam normalnog za svoju dob.

t=60s

n=84

T,f=?

T=1/f=84/60=1.4

F=1/T=1/1.4=0.71

Indeks tjelesne mase

Indeks tjelesne mase:20,7    zaključak:Normalna težina(zdrava težina)

Dojmilo me to što je članak inspirirajući i govori o trčanju i održavanju kondicije i tjelesne mase.Važno je kretati se i raditi na sebi.